Tag

Blog

3 formas fáceis e rápidas de descascar ovos cozidos

Retirar a casca acaba destruindo os seus ovos cozidos? Então, venha conferir esses 3 métodos simples que vão permitir que você faça isso em segundos!   Confira 3 métodos simples que vão garantir que você retire a casca sem destruir os ovos! Assim como o TudoGostoso te contou, os ovos são um dos ingredientes essenciais para […]

Blog

O Abacate e seus Benefícios

Abacate é uma das frutas de minha preferência em termos nutricionais. É uma das frutas que tem presença garantida, como regra, em meu café da manhã. As razões são muitas, começando pela praticidade e qualidade nutricional.   A Procedência É uma fruta nativa da América Central e do Sul, sendo cultivada nestas regiões desde 8000 aC. […]

Blog

8 principais benefícios do Agrião para a saúde

O Agrião é uma folha que traz benefícios para a saúde como prevenir anemia, reduzir a pressão arterial e manter a saúde dos olhos e da pele. O seu nome científico é Nasturtium officinale e ele pode ser encontrado em feiras livres e mercados. O agrião é uma erva com sabor picante e pode ser cultivada em […]

Blog

ERVILHA: 12 Benefícios e Propriedades de Emagrecimento

Muita gente associa a proteína apenas às fontes animais, e se esquece que existe uma gama de vegetais cheios dessa propriedade, e de muitas outras vantagens nutricionais. Por exemplo, a ervilha. Ela é uma das melhores fontes proteicas, por conter quase o dobro de proteínas da maioria dos vegetais. Além disso, é muito fácil e barata de cultivar, e pode […]

Blog

Mirtilo: benefícios e como consumir

O mirtilo é uma fruta muito rica em antioxidantes, vitamina, e fibras, cujas propriedades ajudam a melhorar a saúde cardiovascular, proteger o fígado e atrasar a deterioração da memória e da cognição. Esta fruta é ainda muito rica em outros nutrientes e possui poucas calorias, podendo ser incluída nas dietas para perda de peso. O […]

Blog

Curry: um combo de ervas e propriedades nutricionais

Esse tempero — um mix de vários extratos vegetais — combina com carnes, sopas… e com sua saúde mental   Origem: o curry não é uma planta, e sim uma mistura de ervas secas, torradas e moídas. Nesse mix entra gengibre, pimenta dedo-de-moça, pimenta vermelha, canela em rama, cominho, pimenta-do-reino, cardamomo, cravo, erva-doce, cúrcuma e coentro em […]

Blog

Benefícios da pimenta para a saúde: confira

Descubra os mais incríveis benefícios da pimenta para a saúde! A pimenta é um ingrediente usado em diversas culinárias pelo mundo. No Brasil, ela está presente na maioria dos nossos pratos típicos, principalmente aqueles que vêm do Nordeste do país. Além disso, temos uma grande variedade de pimentas para usarmos: pimenta de cheiro, pimenta dedo-de-moça, pimenta biquinho e […]